דורבן בכף הרגל

שלום, התחלתי עבודה המצריכה עמידה של 4-5 שעות על הרגלים. בגלל כאבים חזקים בעקב וצילומים שעשיתי, קבע הרופא שיש רמז לדורבן. מהו דורבן? האם פיזיוטרפיה (us ותרגילים) יעזרו? האם כדאי לקבל זריקת קורטיזון? האם כדאי לקנות נעלי ספורט עם בולמי זעזועים טובים במיוחד. (יש לי מדרסים בנעלי הספורט שלי- לא עוזר במיוחד). תודה דלית