כאב בפרק כף יד שמאל

לפני מס חודשים התחלתי לחוש כאבים בפרק כף היד. אני עובדת על מחשב כ- 5 שעות ביום, כשהיד השלטת היא יד ימין. יד שמאל על המקלדת ויד ימין על העכבר. בצילום שעשיתי לא נראה משהוא חריג, (לפי בדיקה של אורטופד) קשה לי לבצע את כל התנועות הרגילות בפרק היד, כמו לסובב, לקפל ובעיקר קשה לי להרים דברים כבדים. לא לקחתי שום תרופה או כדורים למרות שהרופא המטפל המליץ. קומפרסים עוזרים לי למס' שעות. האם ניתן לרפא את המצב? האם זו דלקת בגידים? והאם המצב יחזור לקדמותו? אני בת 40 ולא סובלת מבעיות בפרקים. בתודה מראש אורה