בעיית ברכיים.

אני בן 19 ויש לי פלטפוס מלידה.לפני כמה שנים התחילו לכאוב לי הברכיים ללא סיבה ואובחן שאני סובל מ CHONDROMALACIA PATELLA,ז"א שחיקה והתרככות של הסוחס.ראוי לציין שלא עשיתי בדיקה נוספת חוץ מצילומי רנטגן שעל סמך זה ניתנה האבחנה.הכאבים מתחילים בד"כ אחרי שאני יושב/עומד הרבה או אחרי ריצות וסחיבת משאות כבדים וכו'. אני עשיתי פיזיוטרפיה ע"מ לחזק את השרירים וזה לא עזר,וגם תומכי ברך ומדרסים שיש לי לא עוזרים. מאז שהתגיסתי(לפני 4 חודש-בפרופיל 45 בגלל אותה בעיה) אני סובל כמעט כל יום מכאבים.ניסיתי ללכת למרפאה צבאית אבל כל מה שקיבלתי זה פטור מריצה,וכדורי אקמול. תפקידי דורש ישיבה כמעט כל היום (כ -10-11 שעות ביום בישיבה) ולפעמים כשאני חוזר הביתה אני בקושי עומד על הרגליים וחי על שקיות קרח. האם זה נובע מהנעליים הצבאיות הגרועות? מה הטיפול שאני יכול לקבל? האם יש צורך בהקלות(=פטורים) נוספות ?

בדיקות כמו mri או ארטוסקופיה יעזרו לאבחן יותר טוב את הבעיה ולהתאים לה טיפול הולם?? אלו תרופות יכולות לעזור? האם ישיבה מרובה תורמת לכאבים?