חבלה בברך שמאל

שלום דר' . לפני כשבוע בעקבות נפילה בעת שיצאתי מן הרכב , על הרגליים , הרגשתי כאב חד מאוד בברך , ולאחר כ-7 שעות שהכאב לא נרגע פניתי לחדר מיון , שם אובחן בצילום וובדיקה גופנית כי מתחתי את הרצועה בברך , הרופא כתב גם: אין עדות לשברים , ואין נוזל . חבשו לי חבישת ג'ונס , ואופטלגין נגד כאבים . שלשום הלכתי לקופת חולים בעקבות הכאב שלא מפסיק עשו לי שוב צילום וכתבו שיש נוזל בברך והרצועה קרועה , לכן גיבסו לי את כל הרגל לשבוע עד 10 ימים. שאלתי היא האם זה משהו שחולף? כמה זמן? (כי ממש אין לי זמן ל"שביתה" כרגע) וכמו כן האם אני אחמיר את מצב הברך אם אני אדרוך עליה ואנסה לתפקד כמעט כרגיל. אודה לך על תשובתך, בברכה דנה פז