דחוף - כאבים בגב התחתון

כאב גב מסוג שאת מתארת יגיב טוב לטיפול פשוט באקמול 6-8 כדוטרים ליום ( 2 כדוירם כל 6-8 שעות ) . לעיתים קרובות פעילות אארובית משוחררתכמוהליכה או שחיהי כולםי לשחרר מכאב הגב. חגורת גב יכולה גם היא להקל במידת מה. . אשר למניעה -אי אפשר למנע לגמריאך רכישת שליטה טובה על הגוף וחיזוק שרירי הגב יעזרובכך. לרכישת שליטה על תנועותהגוף: שיטת פלדנקרייז או"מחשבת הגוף " הן שיטות מועילות.