כאבי ברקיים ורגלים

ד"ר שלום. אני בן 54 ובזמן האחרון יש לי כאבים ברגלים ובברקיים במיוחד בשעות הבוקר כאשר אני קם , ז"א ממעבר של שכיבה לעמידה (אני בדרך כלל שוכב עם רגלים מקופלות במקצת). שמתי לב שיש לי גם כאבים במעבר מישיבה ארוכה כמו למעלה מחצי שעה לעמידה . מה הבעיה לדעתך ? אילו בדיקות עלי לבצע ? תודה

ד"ר . תודה על תגובתך. האם שחיקת הסחוס יכולה להגרם לי כתוצאה מעמידה ארוכה וממכה שקיבלתי בעבר בברכיים . תודה.