התכווצויות שרורים!!!!!!!!!!!!!!!!!

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

15/09/2004 | 11:57 | מאת: מירה

הנני בת 65 , בריאה באופן כללי. שוחה פעמיים בשבוע בבריכה .ורוקדת ריקודי עם פעמיים בשבוע. סובלת מהתכווצויות שרירים ברגליים (בירך, בשוק, באצבעות כף הרגל ) ולאחרונה החמיר המצב, וההתכווצויות מגיעות בכל לילה כ- 5 פעמים. ברצוני לציין ניסיתי הכל: מגנזיום, אבץ, ויטמין E (לוקחת עדיין 200 מ"ל), חינין - אך ללא הועיל. מה ניתן לעשות ולמי ניתן לפנות? מירה

לקריאה נוספת והעמקה

את העיקר לא ניסית- מתיחות. פעמיים ביום כדקה לכל קבוצת שרירים.

16/09/2004 | 10:25 | מאת: אמנון

אני בן 70 בריא ברוך השם ולא לוקח תרופות כל שהן. לאחרונה עבדתי בגינה תוך שימוש באת חפירה עבודה שכבר ביצעתי בעבר הרבה פעמים ולא קרה לי דבר. כעבור כמה ימים החלו לי כאבים בחלק התחתון של הרגל עד כדי הגבלה בתנועות ואפילו בהליכה. ישיבה קצרה מעלימה את הכאב וברגע שאני חוזר ללכת גם הכאב חוזר. הייתי אצל רופא אורטופד שבדק אותי ונתן לי וויוקס לטיפול 10 ימים אבל זה לא עזר והמצב לא השתנה. כמוכן אני סובל לפעמים מהתכווצויות בשרירים הגדולים של הרגלים בעיקר בלילה תוך כדי שינה. האם יש פתרון כל שהוא לבעיה כי אני יוצא כל שנה לחופשת סקי ואני חושש שעם כאבים כאלה לא אהיה מסוגל לגלוש? אודה על עזרתכם!!

השאלה העיקריתהיא מה מקור הכאב הא הוא משרירי הרגל או מקורו בלחץ על חוט השדרה בגב. בשדילענותעלהשאלה יש צורך במידע מפורט הרבה יותר על מיקום הכאב והתנהגותו וכןל עשות בדיקות דימות נוספת . המקום לכךהוא במרפאה

מנהל פורום אורתופדיה