הסתיידות במפרקים

אני סובלת מכאבים במפרקי בהונות הרגליים. רופא שראה צילום רנטגן טען שיש שם הסתיידות המגבילה את תנועת המפרק. אני מעוניינת לנסות כל טיפול שיש בו סיכוי טוב לתקן לפחות חלקית את המצב ולהפחית את הכאבים, לפני המוצא האחרון אולי, שהוא ניתוח. שמעתי על טיפול בלייזר נמוך עוצמה וכן על גלי הלם. האם תוכל להמליץ לי על טיפולים אלו או אחרים? תודה אתי