קרע ברצועה קדמית צולבת

שלום, אובחן אצלי לפני כ-3 חודשים קרע ברצועה הקדמית הצולבת מתאונת סקי שקרתה לפני 6 שנים. הומלץ בפני הניתוח לחיבור הרצועה. בינתיים אני משחקת סקווש באופן קבוע ועוסקת בספורט בכלל, רק שלעיתים קרובות הברך מסתובבת לי, זה גורם לכאבים למשך יום וחצי ואז עובר. אני צודעת לכך שהסיבובים הללו לא מועילים, ושעליי לעבור את הניתוח הנ"ל, אלא שזה לא מתאים לי כרגע מבחינת הפנייות שלי להתאשפז וכו'. לכן האם קיים טיפול פיזיוטרפי אשר יכול לעזור לי בינתיים, והאם זה ניתן דרך הקופ"ח. תודה!

תודה על היעוץ!

אגב תוך כמה זמן אני יכולה לחזור לשחק סקווש? באמת אחרי חצי שנה?