שחיקת סכוס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
לד"ר לב אל אסא אני בת 57. יש לי שחיקת סחוס בשתי הברכיים. בזמן האחרון התחלתי ללכת להתעמלות בשם "פילאטיס" שבין היתר עובדת על חיזוק שרירים בברכיים מדי פעם עם משכולות, גומיות. שאלתי: האם זה יכול להזיק לברכיים שלי? תודה מראש ושלום.
לקריאה נוספת והעמקה
הגדולה של שיטת פילטיס היא שניתן להתאים את התרגילים לצרכי המתאמן ולהמנע מן הפעולות הגורמות כאב.
(מספר מקשר)