משקולות אחרי שבר..
דיון מתוך פורום אורתופדיה
היה לי שבר בכף היד ואני כבר שלושה שבועות בלי גבס ,רציתי לדעת אם אני יכול להתחיל אימונים כבר בחדר כושר או שאני מסתכן בפגיעה ביד ?אם אני עדיין לא יכול לחזור מתי אני יוכל להתחיל להתאמן שוב..?(אני לא סובל מכאבים ביד לבינתים)
לקריאה נוספת והעמקה