הליכה

שלום רב! יש לי בעיה בהליכה. בשלה ההנפה הרגל עוברת קדימה דרך הצד, או יותר נכון עפה לי הצידה, במעין חצי קשת, במקום להרימה, וע"י כך ליצור "קיצור", ואז לשלוח אותה קדימה. יכול להיות שאיני משתמשת בשרירים הנכונים - אך כל מאמצי לשפר את הבעייה - לא מצליחים, אלא מסבכים אותי. הייתי מוכנה להשלים עם בעייה זאת, אם לא היתה מפריעה לי בהליכה, ומסכנת את הברך, משום שבזריקה של השוק החוצההחלק החיצוני של הברך נשחק - ובחלק זה קרעתי את המיניסקוס, כנראה משימוש לא נכון בגפיים. בדיקת הליכה איששה את הבעייה - וכן את הקריסה שיש לי בכף הרגל. יש לי גם בעייה של חוסר שריר בצד אחד של הירך ברגל אחת, כתוצאה מפציעה מולדת, אך זאת אינה מפריעה להליכה. האם ניתן לשקם תבנית הליכה - ומי יכול לעזור לי? בעבר, לפני הקרע במיניסקוס שהחלים, הלכתי הליכה תחרותית, וכיום אני מתקשה בהליכה, וההליכה שלי כאילו מאולצת, מתוך התגברות על מכשולים. לתשובתך אודה מיכל