כאב בברכיים מספורט

ד"ר שלום אני רץ כבר שנתיים לפני שלושה חודשים סבלתי מכאב ורופא שלח אותי לרנטגן שיצא תקיןואצר לשוב לריצה משבוע שעבר אני חש בכאבים בבירכיים וכשאני מכופף את הברכיים אז יש רעש כמו קנקים מה משמעות הרעש והאם הנזק הוא בלתי הפיך והאם זה שחיקת סחוס לבינתיים הפסקתי לרוץ אורטופד טוען שאין מים בברך האם לבצע רנטגן נוסף מה משמעות הקנקים?