פריקת כתף

מדבריך אני למד שאתה צעיר לפני גיל 18. בגילך הסיכוי לנקע חוזר של הכתף הוא גבוה מאד ויש כיום הממליצים לעשות מיד ניתוח לתקן את הנזק שנגרם בעת הנקע הראשון. בכל מקרה כדאי להמתין לפחות 3 שבועות לפני שמתחילים להניע את הכתף עם זאת פעולת כתיבה אם היא נעשית תוך כדי השענת המרפק לא אמורה להטיל עומס על הכתף . אשר לספורט כדאי לחכות לפחות 6 שבועות