שלום ד"ר, יש לי שתי שאלות.

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

16/05/2005 | 13:54 | מאת: וואן

השאלה הראשונה שלי היא: האם אימון על שק איגרוף עלול להזיק למפרקי כפות הידיים? אני בן 16, ומתאמן מדי פעם על שק איגרוף, האם זה יכול לגרום לי לאיזשהו נזק לידיים? למפרקים? זו שאלה אחת. והשניה: האם יש לי עוד סיכוי לגבוה? אני בן 16 וארבעה חודשים בערך, גובהי בפעם האחרונה שמדדתי (בגיל 16 בדיוק) היה כמעט מטר שבעים (169.5 ס"מ בערך) עכשיו אולי זה מטר שבעים. אני שוקל בערך 55 קילו, אולי שישים לא יודע בדיוק. אני עושה כושר באופן קבוע, אוכל טוב, ישן בחופשים מהלימודים 10-12 שעות ביום, ובימי לימודים 7-8 שעות שזה מעט מדי אבל לפעמים אני עושה השלמות. אני די רזה, ויש לי גוף שרירי יחסית. מידת הרגל שלי 43-44. מבחינת גנים: אבא שלי בערך 175ס"מ, אולי 174, וכך גם אבא שלו. אמא שלי 168 בערך.מה שבאמת מעניין אותי אחרי כל הנתונים האלה זה האם אתה חושב שיש לי סיכוי לגבוה עוד חמישה ס"מ? זה הכל שאלה פשוטה. מצטער על האורך של ההודעה. כתבתי כל מיני נתונים על עצמי שנראים לי קשורים אבל אשמח לדעת אם יש עוד דברים שקובעים לאיזה גובה אני אגיע... תודה רבה מראש, אשמח לקבל את חוות דעתך המקצועית.

לקריאה נוספת והעמקה

חבטות בשק אגרוף יכולות להזיק לכפות הידיים אם הןאינן מוגנות. כפפות אגרוף מגינות היטב לעניין סיכויי הצמיחה לגובה שלך: בהנחה שהנך נער נורמלי הרי שאתה אמור לגבוה עד גיל 18. יש כמה שיטות לחזות צמיחה לגובה כמו למשל שימוש בעקומות צמיחה . לפי עקומת הצמיחה הגובה הצפוי לך הנו בערך 174-5 . לפי שיטתחישב מקובלת ( מאד לא מדוייקת ) המתייחסת לגובה האב וגובה האם אתה צפוי להגיע למשהו בסביבות 180. לסיכום גמד כבר לא תהיה

18/05/2005 | 12:04 | מאת: וואן

מנהל פורום אורתופדיה