כיצד ניתן ליישר את הגב?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ד"ר לב אל אסא שלום אני בן 16 ויש לי בעיה. לאחר תקופה ממושבת של ישיבה מול המחשב (שנה) נוצרה אצלי בגב עקמת קלה הלכתי לאורתופד ולאחר צילום הוא קבע שאני צריך לשחות גב. רציתי לדעת אילו עוד דברים ניתן לעשות על מנת ליישר את הגב או לחזק את הגב. אשמח אם תענה לי בתודה רמי
שחיה על הגב אינה מיישרת אתהגב למרבית הצער גם לא שחיה על הבטן . לא ניתן לישר גב עקוםם כאשר העקמומיות שלו נובעת ממבנה לקוי של החוליות. באותם מקריםשבהם הגב הוא " עגול מידי " כתוצאה מעמידה "רשלנית " ניתן אם יש מספיק מוטיבציה להגיע לשליטה על צורת היציבה ולישר את הגב . יש פיסיותרפיסטים המתמחים בשיפור יציבה ויש שיטה הנקראית שיטת אלכסנדר העוסקת גם היא בשיפור היציבה . כל אלה כאמור טובים באותם מקרים שאין ליקוי מבני אלא התנהגותי.
אצלי אני לא חושב שזה בעיה של מבנה לקוי של חוליות אלא גם כן מישיבה לא נכונה..האם יש חגורה שיכולה ליישר את הגב? או שחייה כלשהיא או דרך אחרת שאתה אדוני הרופא מכיר. ועד כמה שיטת אלכסמדר יכולה לעזור ביישור הגב. בתודה מראש , איליה :)
מנהל פורום אורתופדיה
