החיים בעמידה

אני סובל מפריצת דיסק בL5 S1 עם הקרנות עד הברך מזה שנים. עברתי ניתוח שאיבת דיסק לפני 2.5 שנים וזה עזר לשנה בערך. מזה שנה אני מטופל ע"י מומחה לרפואה סינית אשר עוזר לסרוגין ולטווח קצר. אני מטופל במקביל מזה 3 שבועות ע"י כירופרקט ויש לי החמרה בכאבים עד כדי שאיני יכול לשבת מרב כאבים, מה עושים?? (חשוב להדגיש כי הכאבים עברו מצד שמאל לצד ימין בשנה האחרונה,)

אודה לך מאוד אם תוכל לפרט היכן ניתן לקבל את טיפולים שציינת ומה מומלץ יותר בענייני