אימון בחדר כושר

דיון מתוך פורום אורתופדיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אימון בחדר כושר

30/06/2005 | 16:48 | מאת: dabour

שלום, במהלך אימון בחדר כושר התאמצתי קצת במכשיר פרפר , פתאום הרגשתי ביד ימין קנאק עם הרגשה שהשריר זז וחזר(בין שריר התלת ראשי ל דו ראשי ), אז עצרתי והנעתי את הזרוע , באותו זמן לא הרגשתי בכאב , המשכתי להתאמן . אבל אחרי כמה שעות הרגשתי בתפיסה ובכאב כשאני מסובב את הזרוע עד הסוף , ואם אני מותח את הזרוע אני שומע לפעמים קנאק . כבר עברו 3 שבועות שלא התאמנתי בהם אך הכאב נמשך. מה צריך לעשות ??

שיתוף