חולשת מפרק כף היד

שלום ד"ר. יש לי כאבים וחולשה לאורך האגודל עד שורש כף היד. אני מתקשה להרים או להחזיק דברים וכאשר אני משתמשת במיים (שטיפה,רחצה) הכאבים מתגברים. מהם המקורות לתופעה שכזו וכיצד אוכל להקל על הכאב? תודה רבה

3 סיבות אפשריות: אצבע הדק, דלקת של הגידים של מדור ראשון ( מחלת דקרבן ) או שינויים נוונים במפרק קרפומטהקרפלי ראשון