שימוש בתוספי מזון?

רציתי לדעת, עברתי שיחזור רצועה צולבת ACL , וכריתה חלקית של המיניסקוס, "קרע מסוג ידית הדלי". רציתי לדעת עם שימוש בתוספי מזון כמו כונדרויטין סולפט וגלוקוזאמין משפרים את תהליך ההחלמה, אני חודש לאחר ניתוח. ואם כן אז איזה שם של מוצר אתה יכול להמליץ לי עליו שהוא יעיל, תודה יוסי.