שורש כף היד

שושי שלום רב ברוכה הבאה למועדון סובלי RSI או בפרוט Repetitive Sress Injury . שיהרבה מאד מה לעשות. החשוב ביותר הוא הקניית המודעות. אני מצרץ לך כאן כמ הלינקים בכדי להדגים לך את החשיבות הגדולה שמוסדות מכובדים כמו ה MIT ואניברסיטת הרוורד מיחסים לעניין ולהראות את המאמצים שהם עושים בכדי לפתח מודעות לבעיה והעיקר למנוע אותה. נצלי גם את הצילומים והציורים המצויינים ותוכלי ללמוד המון על בעייתך. http://web.mit.edu/atic/www/rsi/mitrsc.htm http://web.mit.edu/atic/www/rsi/absolutely/absolute.htm /www.rsi.deas.harvard.edu תוכלי ללמוד כיצד להדפיס נכון מבחינה ארגונומית , כיצד לשבת נכון , ותרגילים שיכולים לעזור לך. לעניין טפול מידי אנ ממליץ כעזרה ראשונה חגורת מפרק כף יד עם תמיכה למפרק ושימוש בטבליות של תרופה נגד דלקת. וכן כדאי מאד שתבדקי על ידי אורתופד בכדי לקבל מושג יותר מדוייק על מידת הנזק שנגרם לך. ומילה אחרונה - זאת אחריותו של המעסיק שלך לדאוג לסביבתעבודה נכונה והדרכה בנושא. אל תפטרי אותו מכך. ואם יש עוד שאלות אני כאן בברכה דר' א . לב-אל