US צוואר

שלום אני בחורה בת 30 שסובלת מכאבי מתח צווארי כבר כמה שנים אני עושה אחת לשבוע כבר שנה US צווארי אצל פיזיותרפיסט וגם קצת עיסוי האם US צווארי יכול להזיק במקרים מסוימים ויש מצבים שאסור לעשות זאת? עשיתי כבר לפחות 50 פעם US צווארי וזה רק מרגיע ולא פתר את הבעיה האם זה יכול להזיק? תודה