מפרק ירך וצפיפות עצם

אני בת 58 עם צפיפות עצם : ירך שמאל אוסטיאופניה: 0.931 אחוז מהממוצע של שיא מסת עצם שמאל 95% TSCORE -0.4 אחוז מהממוצע של גיל 96% TSCORE TOTAL HIP -0.8 יש לי כאבים וצליעה ברגל שמאל ואיני יכולה לנעול נעל או לגרוב . אני מקבלת אויסטה והאורטופד אמר שאני מועמדת לניתוח החלפת מפרק ירך לאחר שראה צילום מפרק ירך שמאל. שאלה: האם שיאצו או פנדלקרייז יכולים להציל אותי מניתוח זה? תודה מראש