כאבים בעצם הזנב לאחר ישיבה ממושכת

מזה שבוע וחצי אני סובל מכאב עמום אך מציק בקצה עצם הזנב לאחר ישיבה ממושכת של יותר מחצי שעה - בין אם הישיבה היא על כיסא,מושב ברכב או אפילו סתם ישיבה על האדמה. המצב גורם לי לשבת בצורות שונות ומשונות שללא ספק פחות בריאות לגב עצמו. הכאב הופיע לראשונה לאחר יום רכיבה מאומץ על אופניים, אך יש לציין שאני רוכב על האופניים כבר תקופה של כמה חודשים ומאז אותו יום לא רכבתי והכאב המשיך. הכאב מלווה אותי עוד כעשרים דקות גם לאחר שאני לא יושב יותר. בתודה רבה מראש, אמיתי

אני שואל במה מדובר? ומה עלי לעשות? שנה טובה ותודה רבה