כאבי גב+דורבן

שלום, אני בת 37. לפני כשלוש שנים,התעוררו בגבי כאבים חזקים מאד, ולאחר שכדורים לא עזרו קבלתי 3 זריקות קורטיזון תחת רנטגן במרפאת כאב בבי"ח. שקלתי אז 61 ק"ג, אחרי הורדה של 35 קילוגרם, (יש לי נטיה להשמנה וכל החיים אני יורדת ועולה....) . | במיפוי עמצות התקבל הממצא הבא:"במיפוי הפלנרי ובחתכי ה - SPECT הודגמה קליטה מוגברת באלמטים האחוריים של חוליות D12-L1, שיכול להתאים ל - facent joint disease . MRI- בלי ממצא פתולוגי. במהלך השנתיים וחצי האחרונות עליתי המון במשקל. הכפלתי אותו והגעתי ל- 120 ק"ג. אין בעיה הורמונלית. לפני כחצי שנה יצאתי לטיול ומתחתי רצועה בברך. הטיפול: שמרני(מנוחה)+קביים+פזיוטרפיה. הצרות לא תמו: לאחר שבעיית הברך נפתרה, שמתי לב, שיש לי כאבים חריפים בכפות רגליים: בהליכה ובשכיבה, ובעיקר בעמידה על מקום ללא תנועה. הלכתי לאורטופד שאבחן מבנה של קשת גבוהה בכף הרגל+דלקת, טופלתי בכדורים נוגדי דלקת, עשיתי צילום רנטגן והופניתי לפודיאטר. ההבחנה: דורבן ברגל שמאל. (אגב, יש גם גם כאבים ודלקת ברגל ימין). לטענתו לא קשור להשמנה שלי אלא למבנה כף הרגל. טיפול שמרני של מדרסים מיוחדים (מהסוג שמטביעים על ספוג, ויקרים) וקרח לא עזר, קבלתי לפני שבועיים זריקת קורטיזון. זה עזר הפחית את הכאבים במעט, בערך לחמישה ימים בלבד. אני עדיין סובלת מבעיות בגב: כשאני עומדת, שוטפת כלים, מנקה, מתכופפת,ואפילו בתנוחות שכיבה מסוימות. אני בטיפול דיאטנית וכבר הורדתי 8 קילו, אולם , לפי הוראת האורטופד והפודיאטר אסור לי לעשות הליכות כי זה יחריף את הדלקת, ואני מתבישת ללכת לבריכה. ומכיוון שהגוף שלי כבר "רגיל" לדיאטות אני יורדת מעט מאד ללא שילוב פעילות גופנית. שאלות: |1.האם יש קשר בין כאבי הגב, מתיחת הרצועה ברגל והדלקת החריפה בכפות הרגליים? או בין כאבי הגב והבעיה בכף הרגל? |2.למה אני עדיין סובלת מכאבי גב, גם לאחר שלוש שנים? 3.האם כדאי לטפל בגב בשיטה של כירופרקטיקה / פילאטס /, פלדנקרייז?- ואם כן מה עדיף מביניהם? 3.היה ותיפטר בעית הדורבן, האם יש סוג מסוים של פעילות גופנית ש ל א כדאי לי לעשות? ( למשל שמעתי שהליכה על הליכון בחדר כושר אינו טוב לבירכיים, עדיף הליכה בחוץ. האם זה נכון?) 4.היה ותיפטר בעית הדורבן - האם יש סוג של ספורט ש מ ו מ ל ץ יותר לעשות, כדי להאיץ מחד את הירידה במשקל, ומאידך לא לגרום לנזק לגב ולברכיים. סיוון

ד"ר שלום! לפני כשלוש שנים אמי אובחנה כסובלת מפריצת דיסק צווארי,כמו כן היא סובלת מכאבים חזקים בגב התחתון,השבוע נערך צילום רנטגן בגב התחתון בו גילו הממצאים כי היא סובלת מדורבנים קדמיים קטנים בגב..מושג הדורבן מוכר לי מכף הרגל אך לא מאיזור הגב. אשמח אם תוכל להסביר לי במה מדובר כשמדובר על דורבנים בגב,ומהן דרכי הטיפול הקיימות. תודה רבה,רחלי.