מרפק טניס

זה תלויבמידתהסבלנותשלך מחד גיסא ובמידתההפרעה שנגרמת לך מאידך גיסא. זריקה מביאה פתרון מהר מאד בהשואה לכלשיטה אחרת . אין טעם בשילוב של זריקה ופיסיותרפיה לבד מהדרכה כיצד יש להשתמש נכון ביד . הטיופל הפיסיותרפי מורכב בעיקר מטכניקות פיסיקליות המאוגדותכולן תחתהשם אלקטרותפריה שזה כולל חימום עמוק בגלי על שמע ,גלים קצרים , גלי הלם , הקשות מכניות על זה אפשר להוסיף יונפורזיס , וסוגי מסג' וטכניקות של טפינג. . מכיון שאיני עוסק במישרין בנושא אין לי העדפות