תסמונת פטלו פמורלית

הבעיה העיקריתבחיפוש מידע היא בחירת המילים. במקרה שלך אם תחפשי תחת המילים: PATELLOFEMORAL PAIN SYNDROME או ANTERIOR KNEE PAIN SYNDROME תמצאי שובות לשאלתותיך נסי את: http://familydoctor.org/479.xml אחרי שתקראי תגלי שיש המון סיבות אפשריותלמחושיך החל מפגיעה בגידם של מעל לפיקה דרך נזק לסחוס המפרקי שלהפיקה ( שזה המפרק הפטלופמורלי ) דרך פגיעה בגיד של הפיקה ועוד ועוד. ניתן בקצת סבלנות ובבדיקה מדוקדקת תוך הסתיעות בבדיקות עזר מתאימות להפריד בין התבן לבר כלומר להגיע לאבחנה מדוייקת ולהציע טיפול . באופן כללי מאד אוכל רק למנות את דרכי הטיפול המקובלות : 1. מנוחה 2. תרופות נגד דלקת. 3. תרגילי חיזוק של שרירי הירך ובמיוחד שריר הנקרא בקיצור VMO . חשובה כאן טכניקת החיזוק שצריכה להיות מה שנקרא אקסצנטרית "במורד " ובשרשרת סגורה . 4. מתיחות של שרירי הירך כולם ושריר הגסטרוסולאוס . 5. מניעתפרונציה של כף הרגל על ידי מדרס מתאים 6.טכניקות של אימון פרופריוצפטיביות ואני מציע לך להתעניין בטכניקה של APOS (www.apos.co.il ) 7. זריקות של סטרואידים 8. במקרים קיצוניים טיפול ניתוחי