כאב במפשעה

שלום, יש לי כאב במפשעה, הכאב התחיל כששיחקתי כדורגל, חזרתי הביתה ובקושי יכלתי ללכת על הרגל שבה המפשעה כואבת (שמאל), שמתי משחה (וולטרן) והכאב עבר כמעט לגמרי, חזרתי לשחק כדורגל לאחר שבוע ותוך כדי ריצות הכאב חזר באותו מקום והשבית אותי שוב, השאלות שלי הם: מה זה הכאב הזה? איך אני יכול לטפל בזה? ותוך כמה זמן זה יעבור ואני יוכל לחזור לשחק כרגיל? תודה רבה