כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ד"ר לב שלום רב ! אני בת 36.5, בחודשים האחרונים סובלת מכאבי גב תחתון, לפני כחודש נרשמתי למכון כושר, לרוב מתאמנת על ההליכון כשעה, בהליכה מהירה, ואח"כ עוברת קצת לעבודה על המכשירים. יש לציין שכאבי הגב התחתון התחילו עוד לפני שנרשמתי למכון כושר. האם לדעתך ההליכון עלול להחמיר את כאבי הגב ??? אשמח לתשובתך איריס
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
03.05.06 | 10:02
נהפוך הוא פעילות גופנית אך מסיעת לכאב גב. עם זאת חשוב לעשות אתהפעילות כהלכה וזה כולל חימום והקפדה על מתיחות בתחילת האימון ( אחרי חימום )
(מספר מקשר)
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
