עמוד שדרה מותני "לומבגו"

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

04/05/2006 | 19:05 | מאת: ruth

הכאבים פשוט משתקים זה בצד אחד בכיוון הגב במותן מה אפשר לעשות חוץ מכדורים לשיכוך כאבים. האם תנוחה מסויימת? האם מזרון מסויים משהו?

בדרך כלל די בכדורים משכחי כאבים אותם יש לקחת במינון מספק למשל 8כדורי אקמול ביום. רצוי להרבות בתנועה למרות הכאב וכשנחים בדרך כל עוזר לשכב עם ברכיים כפופות.

מנהל פורום אורתופדיה