כאבים בכתפיים ובצוואר

שלום, לפני כשבועיים נתפסו לי הצוואר והכתפיים זה היה בבוקר ונראה לי שהתקררתי בלילה שלפני, אחרי עיסויים עם משחה bengay במשך שבועיים המצב השתפר אך עדיין יש לי כאבים כאשר אני מסובבת את הראש או מכופפת אותו. הכאבים בעיקר בכתפיים בצוואר משני צידי החוליות ובשכמות האם עלי להצשיך במסאגים ולחכות שהמצב ישתפר או לגשת לרופא משפחה או לאורטופד?