כאביים במפרקי הירך והעכוז

אני כבן 33 סובל מזה כ 3 חודשים מכאבים באיזור מפרקי הירך משני צידי הגוף בעיקר באיזור החיבור בן הירך לעכוז ( איזור הכפל) שמתפשט לכיוון הישבן הכאב מופיע כאילו בצורת קערית ובעיקר בישיבה או בתנועות שונות ביצעתי מיפוי שהיה תקין , צילום אגן תקין, וכן C.T שבו מופיעים 3 בלטים קלים ב L4-5' C1 בבדיקה אצל אורטופד גב הוחלט כי הכאב אינו מהגב מה שגם אני חושב כנכון לפי אופי הכאב וכי הכאב נובע או מדלקת או בורסיטיס עברתי זריקת קורטיזון בצד אחד אך ללא שיפור כמעט שאלתי היא מה ניתן לעשות מכיוון שהמצב מתיש אני נוהג רוב הזמן וזה כואב מאד, כמו כן כמה זריקות ניתן לעשות באותו איזור והאים MRI יכולה להוות בדיקה אבחנתית טובה למצבי כמו כן בעבר קיבלתי נבוקו וזה עזר מעט אודה לתשובתך