עקמת
דיון מתוך פורום אורתופדיה
יש לי עקמת קלה בגב, אבל אני סובלת מכאבים באיזור הגב התחתון. איזו התעלמות מומלצת לשיפור המצב? תודה.
למעשה כל התעמלות להוציא הרמת משקלות בעמידה או ישיבה. מומלץ לתתדגש לחיזוק שרירי הגוו ולמתיחות של מפרקי הגווף
(מספר מקשר)