כאבי כתפים

במשך כל השנה האחרונה התאמנתי פעם בשבוע ביוגה (בנוסף על תרגול פה ושם בבית). במשך רוב השנה הזאת סבלתי מכאבי כתפים חזקים כולל החלק העליון של היד. בחודש האחרון מסיבות ידועות נפסקו השיעורים וגם לא תרגלתי אף פעם בבית והנה הפלא ופלא פתאם שמתי לב שכאבי הכתפים חלפו עברו. ממש נעלמו. ברור שיש קשר. אני נהניית מהיוגה ועד היום חשבתי שהיא טובה לי ומגמישה ומחזקת. מה לעשות?