דורבן
דיון מתוך פורום אורתופדיה
בעקבות פעילות ספורטיבית מאומצת אני סובלת מדורבן ("פלנטרי גדול") בכף הרגל. הדורבן התגלה לפני כשלושה חודשים, ומאז עשיתי מדרסים אבל הכאב לא חלף. הרופא אמר שיש צורך בזריקות קורטיזון, ושאם אני רוצה אני יכולה לנסות פיזיותרפיה - אבל הוא סקפטי לגבי יעילותה. אשמח מאוד לקבל תשובה על שלוש שאלות: 1. האם הפיזיותרפיה יכולה לעזור? 2. האם אני מחוייבת לטפל בדורבן, למשל על ידי זריקות, או שאפשר להמשיך לחיות איתו על אף הכאב מבלי חשש להחמרת המצב? 3. האם זריקות הקורטיזון כואבות? האם הם יעילות? תודה רבה
1. בדרך כלל לא 2. אינך מחוייבת לכלום. הגוף הוא גופך הכאב הוא כאבך וכאבו של אדם כבודו. אני ממליץ לך לבצע באופן סדיר מתיחות של שרירי קיבורת השוק ( גסטרו-סולאוס) ומתיחות של חיתולית השעל ( פסציה פלנטרית ) על ידי גלגול תוך לחץ של שקערורית כף הרגל על פחית משקה קפוא. טיפול זה לבדו עשוי להביא להקלה תוך מספר שבועות 3. בדרך כלל הזריקה כואבת מאד אבל יש שיטה להקל על הכאב והיא הזרקה תחילה של חומר מאלחש מקומי עם קרפלה מיוחדת ומחט דקיקה ורק בשלב שני להזריק את הסטרואיד ( בדרך כל מזריקים דיפרוספן , צלסטון או דפומדרול )
מנהל פורום אורתופדיה
