שריר התאומים נתפס תוך כדי שינה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב, אני בחורה בת 25 בריאה בד"כ,בזמן האחרון מזה כחודשיים נתפסים לי שרירי התאומים (כל פעם ברגל אחרת)וזה קורה רק תוך כדי שינה. הכאב נמשך ככמה שניות (מה שנראה כנצח) וזה כאב בלתי נסבל.כשאני מתעוררת אני מבחינה שיש לי מעין סימן כחול (מעין שטף דם ) באותה רגל שנתפס לי השריר,כמו כן שלושה ימים לאחר מכן מאוד כואבת לי הרגל וקשה לי קצת ללכת. תדירות המקרה כפעמיים בשבוע... רציתי לדעת א- ממה בכלל נגרמת כזו התפסות שרירים? ולמה דווקא כשאני ישנה? ב- מה פשר הסימנים הכחולים ??? אודה על תשובה מהירה
הסיבה השכיחה ביותר לעויתות שרירים היא עייפות . עייפות יכולה להגרם מיום שלם של עמידה על הרגלים או מאמץ חריג יחסית לשגרה. הסיבה שהעוית קורית בשינה הנה שבעת שכיבה הן עלהגב והן על הבטן חלה התקצרות של שרירי קיבורת השוק . שריר שמתקצר נוטה להתכווץ. הדרך למנוע את העויתות היא לבצע מתיחות לפנ השינה. הסימנים הכחולים הנם ככל הנראה דימומים תת עוריים.
מנהל פורום אורתופדיה
