סדק מפרקי המידיאלי

שלום רב, הנני בן 29 בעבר ALL'' כאשר בעקבות הטיפול ידוע על אוסטואפורזיז, כ- 66 מהממוצע לגיל בעמוד שדרה ו 77% מהממוצע לגיל בצוואר הירך. עוד ידוע כבר משנת 1995 על תמטים בחוליות L1- L5 וT8' לאחרונה בעקבות כאבים מחמירים, הופנתי ע"י מרפאת כאב למיפוי ושם גילו ממצא חדש- "קיימת קליטה דיפוזית מוגברת בברכים והדגשה של הסדק המפרקי המידיאלי בברך שמאל", " הקליטה המוגברת יכולה לנבוע משינויים ארתריטיים" אשמח אם תסייע לי להבין מה הכוונה לסדק המפרקי המידיאלי בברך שמאל, לא היו לי בעבר בעיות בברך , האם זה ממצא חדש כתוצאה מהאוסטופרוזיס, מה מומלץ לעשות- האם מותר לי להתאמן אימוני כוח בחדר כושר שכן עד היום זה הומלץ לי לאור האוסטאופרוזיס, האם ריכבה על אופניים לא טובה בגגל הנעילה של הברך, מצטער על האריכות אך אודה על הבהרת הנושא, אציין כי הפניה למרפאת כאב הנה בעקבות כאבים עזים בעמוד השדרה כולו הן מותני הן גבי והן צווארי וזווקא הכאב בברך הוא פחות. תודה מראש על התייחסותך,