כאבי גב תחתון

שלום, אני בת 25 ומזה כ-5 שנים סובלת מכאבי גב תחתון וכאבים נלווים במקומות שונים כמו ברכיים, קרסול, שורש כף היד, צוואר וכדומה. במשך תקופה זו עברתי בדיקות שכללו ct, מיפוי עצמות. כמו כן קיבלתי טיפול תרופתי במשככי כאבים שונים כגון ויוקס וכן טיפולי פיזיותרפיה. אך לצערי הטיפולים מועילים לתקופה מסויימת והכאבים שבים.כאשר הסיבה לכאב אינה ידועה. פעם זו דלקת בשורש כף היד ופעם אחרת הפיתרון היה מדרסים. בכל התקופה הזו יצא לי לשבת רוב שעות היום ליד מחשב, לאחר שנאמר לי שזה גם כתוצאה מחוסר פעילות גופנית, נשרמתי לחדר כושר (שנה וחצי אחרונות) אני הולכת פעמיים בשבוע ועושה כ-60-70 דקות קרוס וכן שני שיעורים בשבוע שעובדים על חיזוק בטן גב ושרירי ליבה. בבדיקה האחרונה אצל האורטופד אובחנתי כסובלת מ- SACROILIITIS, NOT ELSEWHERE CLASSIFIED SUSP. RIGHT CHRONIC במימצאים של הבדיקה: ברכיים טווחים מלאים ללא הגבלה, רגישות סדק מדיאלי גריסה +- פרקי ירכיים חולשה קלה של אבדוקטרים +אילאופסואס דו צדדית. ע"ש מותני היפרלורדוזיס תנועתיות תקינה. ללא קיפוח עיצבי פריפרי רגישות קלה ב-SIJ. הופנתי להידרותרפיה ופלדנקרייז וקיבלתי טיפול ל-10 ימים בארקוקסיה 90 מ"ג. שאלותי מה אומרים מימצאים אלה? האם בגילי הצעיר עליי לסבול מתופעות אלה לכל החיים, היות ונאמר לי שזה לא פתלוגי אלא מבנה בעייתי/חריג? כמו כן האם הטיפולים שהוצעו לי יעילים לבעיה? פיתרון נוסף שהוצע לי בעייתי בעידן הטכנולגי של היום וזה לשבת כמה שפחות ליד מחשב ולקום מידי שעה.... בברכת תודה ושבוע טוב ענבל