שברים דחוסים ובליטה

שלום רב, פניתי בעבר בענין בעיה אחרת ואשמח לההרתך גם הפעם, הנני בן 29 בעבר ALL'' כאשר בעקבות הטיפול ידוע על אוסטואפורזיז, כ- 66 מהממוצע לגיל בעמוד שדרה ו 77% מהממוצע לגיל בצוואר הירך. עוד ידוע כבר משנת 1995 על תמטים בחוליות L1- L5 וT8' לאחרונה בעקבות כאבים מחמירים, הופנתי ע"י מרפאת כאב לבדיקת ct: בפענוח נקבע בין השאר "שבר דחוס בגובה D8 בליטה קדמית ואחורית וכן גם בגוף חוליה l1"מה משמעות הבליטה? האם לא ניתן ליישר? כמו כן נקבע "טובקולציות גסות בגוף החוליות" מה משצעות המונח טובקולציות? במרפאת כאב בעקבות הפענות המליצו לי על שימוש בטרמל 50 מ"ג , וכן בחינת הזרקה של חומר סטרואידי מסביב לחוליה D8- האם זה לא סותר את הטיפול באוסטאופרוזיס, מה מומלץ לעשות- האם מותר לי להתאמן אימוני כוח בחדר כושר ואירובי ו/או ריצה. מצטער על האריכות אך אודה על הבהרת הנושא, שכן הנני סובל מכאבים עזים בעמוד השדרה כולו הן מותני הן גבי והן צווארי והדב רכבר גורם לדיכאון רב (האמיון בחדר כושר דווקא כן תורם למצב רוח). תודה מראש על התייחסותך,