כאבי ברכיים

לפני כשבועיים התחלתי לחוש כאבים בשתי הברכיים . הכאב הוא בצד החיצוני של הברכיים, וברגל שמאל ,מקרין לתחתית הברך. לפי המלצת רופא משפחה, נטלתי אוטופן במשך 10 ימים, אך אין שיפור ממשי. אני מתאמן ב "קיק בוקס", פעם בשבוע. האם הכאב נובע מכך ? והאם הכאב יכול להיות גם עקב נעליים שאינן מתאימות ? תודה.