שלום, קראתי באיזה ספר על ספורט

חומצת החלב נוצרת בשריר בתהליך הנורמלי של שריפת אנרגיה יש ימצבים שבהם השרירי עובד "קשה מידי" ואינומקבלמספיק חמצן לצורך ביצוע תהליך השריפה של הפחמימות וכתוצאה ניצול חומצת החלב מתעכב והיא מצטברת בשריר. מסתבר שאין לה חשיבות מיוחדת וכאשר נחים השריר מנצל אותה בסופו שלדבר