ברך ימין

לפני יומיים התרוממתי ממצב כריעה לעמידה כשכל משקל הגוף כולל מטען נוסף (מספר ספרים) על ברך ימין (לא יכולתי לעמוד על רגל שמאל בגלל החלמה מנקע). בזמן שהתרוממתי הרגשתי משהו בברך ימין, אם כי לא כאב. לאחר מכן מאותו יום הרגשתי לאורך היום משהו בברך (מאחור ובצד ימין) אם כי לא ממש כאבים (מעין תחושת חום? או מתיחות?). למחרת כמעט לאורך כל היום לא הרגשתי כלום והלכתי הרבה ובסוף היום שוב הרגשתי את אותה תחושה בברך בחלק האחורי ובצד. כיוון שאני בחו"ל וביקור אצל אורטופד יעלה המון, רציתי לשאול מה לדעתך הסיבה והאם לדעתך יש חשש לנזק? תודה!