כאבים בכתף ימין

יש לי כאבים בכתף כתוצאה מנפילה ,עשיתי צילום וגילו שיש לי קרע בגיד בגודל 0.5 מ"מ השאלה שלי ,האים הקיד יתאחי בשלב כל שהו? איזה פעילות ספורט מומלצת? האים שחייה בסגנון חתירה מזיקה? הרבה תודה

ד"ר שלום, דבר ראשון אני מודה לך על ההתייחסות המהירה. זה מה שנכתב בדף סיכום הביקור: רגישות במישוש בכתף ימין, כאבים באיזור RT ACJ מוגבל בתנועות ללא סימני חוסר נירווסקולרי IMPINGMENT TEST חיובי כח גס- תקין דפקים נמושו, תחושה- שמורה US כתף ימין- קרע עד 5 מ"מ ב- SS הודגם מעט נוזל ב- SUB DELTOID אני מודה לך מראש על ההתייחסות. בכבוד רב. משה בוארון.

לדוקטור לב שלום מדובר בגיד supra -spinatus הודגם קרע בעובי שלם באורך כ-5 מ"מ בהיבט קדמי של הגיד בורסה -הודגם מעט נוזל בתוכו לתשובתך אודה