החיים אחרי ניתוח

לפני כשנתיים עברתי ניתוח בגב התחתון בעקבות שתי פריצות דיסק (L4-L5 , L5-S1) שגררו שיתוק ברגל שמאל ו drop foot. הניתוח עבר בהצלחה, עברתי פיזיותרפיה וחזרתי לתפקד באופן מלא יחסית, אבל מדי פעם יש כאבים חזקים יותר או פחות. בחודשים האחרונים אני עושה הליכות כמעט מדי יום (הליכה מהירה - 5 ק"מ בכ - 50 דקות). ההרגשה מעולה וחשבתי שהתחזקתי מבחינה פיזית. במשך הזמן גם ניסיתי כל מיני תרגילי בטן וגב במטרה לחזק את היציבה, אך כנראה שלא עשיתי את התרגילים באופן הנכון, מכיוון שבד"כ זה גרם לי לכאבים? לפני כשבועיים התחלתי לעבוד בתפקיד שמצריך עמידה ממושכת על הרגליים (לא עמידה סטטית, אני כל הזמן בתנועה). אני על הרגליים כ- 8 עד 10 שעות ביום, עם הפסקות קצרות מדי פעם. היום בבוקר קמתי עם כאבים איומים שהזכירו לי ימים שאני רוצה לשכוח. כשקמתי לחדר האמבטיה ראיתי במראה שגופי מעוקל מעט ימינה. זה קצת מלחיץ אותי, בהתחשב בעובדה שסוף כל סוף מצאתי עבודה אחרי תקופה שחונה ביותר... האם יש קשר בין סוג העבודה למצבי היום? האם יכול להיות שזו איזושהי דלקת זמנית שנגרמה בגלל שהגוף עדיין לא רגיל לעבודה מהסוג הזה? האם אתה ממליץ לשכור מאמן אישי שיעזור לי לחזק את שרירי הבטן והיציבה? האם חיזוק שרירים אלו, אכן יעזור לי בחיי? ואולי עלי לקבל את העובדה שאני מוגבל ויש דברים שלא אוכל לעשות? האם מדובר בנכות? אני מתנצל על אורך ההודעה ועל כמות השאלות, מאז שזה קרה לי הבוקר, אני טרוד בכל השאלות הללו... מקווה שתוכל לענות לי על כולן. המשך יום נפלא ושבוע מקסים :)