כאבי בירכיים

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

26/12/2006 | 20:10 | מאת: דלית

שלום, לאחרונה אני סובלת מכאבי בירכיים חזקים, רציתי לדעת האם יש קשר בין הליכות שאני עושה מידי יום (כ-8 ק"מ) הכוללות הרבה עליות וירידות לבין כאבי הבירכיים. שאלה כללית, האם יש עדיפות להליכות בשטח מישורי על פני עליות / ירידות מבחינת הנזק לגוף? אודה על תשובתך, דלית.

אכן יש קשר עדיף הליכה במישיור או מעלה מתון

מנהל פורום אורתופדיה