כאבי ברכיים

ד"ר שלום רב, אני מתאמנת בחדר כושר מזה כשנה, ומשלבת ריצה עם עבודת מכשירים. בחודש האחרון התחילו לי כאבי ברכיים קלים אך מורגשים, ולכן הפסקתי לרוץ ועברתי להליכה. באימון האחרון חזרתי עם כאב בברך שמאל (לאחר הליכה), והברך התנפחה מאוד. ביקור אצל האורתופד ביום שלאחר מכן קבע שיש לי דלקת ורשם לי כדורים. הדבר קרה בסוף השבוע ולכן לא קניתי את הכדורים (nabumetone), ובינתיים הנפיחות ירדה והכאבים פחתו, אך לא לחלוטין. האם כדאי לחזור לרופא ולבקש אבחון יותר מעמיק של הבעיה, או שלראייתך מדובר במשהו חד פעמי כתוצאה מתנועה לא נכונה? בנוסף, כיצד לנהוג מעתה בחדר הכושר? וכן, האם לקחת את הכדורים עתה? תודה.