גמישות יתר

שלום רב, יש לי גמישות יתר של המפרקים (הייפר לקסטי). זה גורם לי לפריקות של שתי הכתפיים ושתי הירכיים. כאשר מפרק יוצא מהמקום אני מסוגל להחזיר אותו למקום, ללא כאבים מיותרים. לפני שנה במהלך ריצת (ספרינט) אימון בצבא ירך ימין יצאה מהמקום וחזרה ישר, רצתי עוד פעמיים וזה קרה עוד פעם אחת מתוכם (סה"כ 2 פעמים), זה היה המקרה הראשון של פריקה לא מתוך רצון של הירכיים. הכתפיים לעומת זאת סיפור אחר, הם יוצאות וחוזרת מהמקום בלי הפסקה, אני יכול להתעורר איתם בחוץ, בלי כאבים, אך לפנ יחצי שנה במהלך תנועה חריפה במקצת של הכתף היא נמתחה יותר מידי והפריקה כאבה נורא. כמה שאלות 1. מה ניתן לעשות מלמבד פיזיוטרפיה, ניתוח לכתפיים, ירכיים? 2. מידי פעם תוקפים אותי כאבים עזים במפרקים לבי שאני יפרוק אותם, אלא רק ע"י ישיבה? מי יכולה להיות הסיבה לזה. 3. לאחרונה כואבות לי גם הברכיים, וזה מתבטא יותר בחולשה שלהם מאשר בכאב ( שגם הם גמישות מעט, אבל לא נפרקות - מקווה שישאר ככה), האם יש קשר לגמישות? * הפנו אותי לכל מיני רופאים (ראו מטולוג, עיניים, גנטיקאי, קרדיולוג, אקו לב) כדיי לודדאות שזה לא מרפן. תודה רבה