כאבי ברכיים

שלום רב, במהלך השנה האחרונה הייתי מתאמן בריצה של 5-7 ק"מ פעמיים בשבוע. לארחונה התחלתי להרגיש כאבי ברכיים וחששתי כי קרע ברצועות. לפיכך הלכתי לבצע מיפוי עצם. להלן התוצאות הסיכום: בברכיים נזק פטלופמורלי ונזק סחוסי ב- LFC ובולט יותר מימין ללא עדות לקרע ברצועותת או במניסקי, יתכן והקליטה המוגברת יותר מימין נובעת משינויי דריכה. רציתי לדעת: 1. מה המשמעות של התוצאות? 2. מה לעשות כדי שיפסיק לכאוב? 3. האם אפשר להמשיך לרוץ? או לעבור לספורט אחר? מה לגבי אופניים? 4. האם יש צורך להשתמש בתחבושות אלסטיות לברכיים? 5. האם יש צורך אולי במדרסים? תודה מראש (וסליחה על כ"כ הרבה שאלות..) אלי

הסיכום הינו של בדיקת מיפוי עצמות עם ספקט