בעיות גב תפום

לדר' שלום, מזה כשלושה חודשים , בפרקי זמן קצרים ( שבועים - שלושה ) אני עובר חוויה לא נעימה של "תפיסת הגב" . מנוחה , חימום , ארביטרן אומנם פותרים את הבעיה תוך 3-4 ימים , אך אני חרד לגבי הפעם הבאה . בעבר מקרים כאלו קרו אחד לכמה שנים . למותר להסביר לך עד כמה בעיה זו משבשת מהלך השגרתי של החיים . אני בן 60 , לפחות 4 פעמים בשבוע עוסק בהליכה 5 ק"מ. על מה תופעה זו מצביעה ? מה לעשות ? בתודה בראש

אם אתה מבלה זמן מול המחשב כדאי שתבדוק את סביבת העבודה שלך בעזרת האתר הבא: http://www.ergo4u.co.il