כף היד - כאבים

כשבוע עם כאבים, בעיקר בהזזת אצבעות (פתיחה וסגירה של היד), בשורש כף היד (אנ מניח שזה שמו) בחיבור של היד עם הזרוע מתחת האגדול (בחלק הפנימי של כף היד). הכאב חזק בבוקר, לאחר שינה, נחלש בערב וחוזר ביום למחרת. הבנתי שיש מחלה ידועה שמאפיינת את הבעיה. מהי המחלה (אם קיימת) ומה הדרך לפתרון. מה יכול לגרום לבעיה והאם אכן היא מוכרת? תודה רבה!

אילן שלום אם אתה עובד מספר שעות ביום מול מחשב או בעבודה ובה תנועות נשנות של כף היד. כדאי לך מאוד להתאים את סביבת העבודה והרגלי העבודה מבחינה ארגונומית. שינוי קטן בסביבת העבודה יכול לגרום לשיפור ניכר בהרגשתך. מפנה אותך לאתר ובו חומר רב וטיפים בנושא. www.ergo4u.co.il